A gyors megoldást kínáló fogyókúrás tanácsok nem nyújtanak hosszútávú eredményeket, és az egészségre is káros hatással lehetnek. A leggyakoribb újévi fogadalmak közé tartozik a fogyókúrázás is, azonban nem mindegy, milyen módszert választunk, a drasztikus megoldások többet ártanak, mint használnak. A különböző, gyors megoldást kínáló fogyókúrák sokszor többet ártanak, mint amennyit használnak, ezért ha valóban fogyókúrázásra Újévi fogadalom: ezt a hibát ne kövessük el, ha fogyni akarunk