Ahogy nagyanyáink a lelkünkre kötötték, az őszi sápadtság és levertség legjobb ellenszere a sütőtök, de más miatt is megéri betervezni az étrendbe, amíg tart a szezonja. Az immunrendszer és az anyagcsere működésére is jótékonyan hat, emellett valósággal ragyogásra bírja az arcbőrt. Rengeteg hasznos vitamint tartalmaz, és ínycsiklandó italok készíthetők belőle, ez a szuper sütőtökturmix-recept például Béta-karotinban gazdag szépségturmix sütőtökből: a lagymatag anyagcserét és a fakó bőrt is felturbózza