Nyáron odafigyelünk a fényvédelemre, és remélhetőleg arra is, hogy megfelelően hidratáltak maradjunk, azonban fontos tudni, hogy érdemes legalább ekkora figyelmet fordítani a hajunkra is. Ugyanis a sokszor száraz levegő, a klóros strandvíz, a sós tengervíz, illetve a napsütés is károsíthatja azt. A megelőzés és védelem érdekében nem elég megfelelő sampont és balzsamot választani, hanem igyekeznünk kell, hogy belülről is tápláljuk. De mit is kell tennünk pontosan?