Az egészséges táplálkozás kulcsa az odafigyelés, van azonban néhány olyan régi, rosszul beidegződött tévhit, amely még az egészséges ételeket is ellenünk fordíthatja, vagy éppen ellenkezőleg elhiteti velünk, hogy az egészségtelen élelmiszerek jót tesznek a szervezetünknek. Íme néhány régi tévhit, amelyet ideje tisztázni!