A baba fejlődése mellett a legfontosabb, hogy nyugodtan aludjon éjszaka. Alvás közben dolgozza fel azt a rengeteg ingert, ami éri nap közben, ebben a fázisban fejlődik az idegrendszere. Ezért rendkívül fontos, hogy zavartalanul aludjon. Természetesen nem szükséges lábujjhegyen járni, viszont a szoba legyen besötétített, jól kiszellőztetett és legyen kényelmes az ágya. Ha biztonságban érzi magát a kicsi, könnyebben és gyorsabban el tud aludni. A nyugodt, hosszú alvás titka a szoba megfelelő hőmérséklete. Ha melegük van, sokszor felébrednek, sokkal békésebben alszanak, ha hűvösebb van a szobában.