"Minél többet ülünk, annál többet kell mozogni.” – mondta Dr. Babai László, életmódorvos, a Magyar Életmód Orvostani Társaság elnöke az RTL Reggeliben, aki szerint a sport nem csupán szórakozás, hanem létszükséglet: már napi 30 perc mozgás is komoly hatással van az egészségünkre: növeli az élettartamot, csökkenti a betegségek kockázatát, és javítja a közérzetet.