Szednár Roland gyakran áll dobogón a terepfutó versenyek után, legutóbb május 7-én az Ultra Trail Nagymaroson ért el első helyezést. A sportoló a Spartannal kezdte.

Hamarosan beköszönt a nyár, ami a meleg ellenére rengeteg futót csábít a természetbe. Ahogyan a téli futásnak, a nyári tevékenységnek is megvannak a maga szabályai, amiket érdemes betartani, ha szeretnénk sikeresen, sérülés nélkül teljesíteni a tá...