A fibermaxxing a közösségi médiából indult, és ritka eset ilyenkor, de fontos és tényleg érdemes odafigyelnünk rá, mivel komoly egészségügyi kérdéseket vet fel. Összegyűjtöttük, hogyan érdemes növelni a rostbevitelt, mit mondanak a dietetikusok, és miként védhet minket a rostban gazdag étrend a gyulladásoktól és a daganatos betegségektől. Ha ennél kevesebb rostot eszel, biztos, hogy rosszul kakilsz! Mi az a fibermaxxing és miért érdemes hallanod róla?