A karácsony és a szilveszter sokunknak az öröm és a fény ünnepe, ám nem mindenki éli meg vidáman ezeket a napokat. Sokan – különösen az egyedülállók – ilyenkor lehangoltnak, motiválatlannak, fáradtnak érzik magukat. Az állandó fáradtság, kedvetlenség, visszahúzódás és ingerlékenység akár a szezonális depresszió jele is lehet. A jó hír: van, amit tehetsz ellene, és számos hatékony kezelési mód létezik.