Finomak, könnyű őket elkészíteni és nem mellesleg tele vannak értékes omega-3 zsírsavakkal. A halfogyasztást nagyon egészségesnek tartjuk, és ebben nem is tévedünk. Ám ebben az esetben is kifizetődő lehet a tudatosság. Tudod, hogy mely halakkal érdemes óvatosnak lenni?