Nagy a tét, amikor azt kérdezzük, meg lehet-e felnőttkorban változtatni a ránk jellemző gondolkodási, érzelmi és viselkedéses mintázatokat. Ám a legújabb kutatások szerint az életkorunk, a nagy mérföldkövek, a terápiás tapasztalatok és mi magunk is markánsan alakíthatjuk azt, hogy kik vagyunk.