Ha te is azok közé tartozol, akik belekezdenek valami „nagy változásba”, majd két hét múltán kifulladnak, van egy jó hírünk: nem te vagy a probléma, hanem a módszer. A mikro-szokások ereje abban rejlik, hogy apró, szinte láthatatlan lépésekkel visznek el tartós változásokhoz. Mi az a mikro-szokás? Olyan apró napi rutin, amit szinte könnyedén be tudsz Mikro-szokások, amik hosszú távon megváltoztatnak