Ugye ismerős az érzés, amikor a fejedben vízhangzik egy gondolat: „én mindig elrontom” vagy „velem soha semmi jó nem történik”? Ezek a belső narratívák sokszor múltból hozott tapasztalatokra épülnek, és észrevétlenül meghatározzák, hogyan látjuk önmagunkat és a világot. De a legjobb hír az, hogy ezeket a történeteket át lehet írni. Nem vagy a múltad! Te Nem vagy a múltad – Hogyan írhatod újra a saját történeted?