Sokan automatikusan kidobják a sütőtökből a magokat, amikor sütnek vagy főznek valamit ebből az ízletes őszi zöldségből. Pedig a tökmag amellett, hogy remek nasi készíthető belőle, nagyon egészséges is. Miért érdemes fogyasztani és hogyan készítsd el? Ne dobd ki a tökmagot – így lesz belőle finom nasi