Tényleg érdemes éjszaka minden fényt kikapcsolni: egy friss kutatás rámutatott, hogy a sötétség hiánya komoly egészségügyi kockázatokat rejthet, írja tudományos szaklapok alapján a hvg.hu. Az American Heart Association idei tudományos konferenciáján mutatták be a témában elvégzett vizsgálatok előzetes eredményeit. Az adatok alapján egyértelmű, hogy az alvás alatti teljes sötétség kiemelkedő szerepet játszik a testi és […]