Az egészséges bélrendszer nemcsak a jó emésztés alapja, hanem az immunrendszer és a hangulat egyik kulcsfontosságú tényezője is. A kutatások szerint a bélflóránk – azaz a bennünk élő mikroorganizmusok összessége – befolyásolja, mennyire vagyunk energikusak, ellenállóak és kiegyensúlyozottak.