Finn szauna, római fürdő, japán termálfürdő és az amerikai őslakosok verejtékházai – csupán néhány példa, hogy a világ különböző kultúrái már régóta gyógyhatásúnak tekintik a szélsőséges hőterhelést. Tudósok azonban még csak most kezdik felfedezni, hogy miért és hogyan lehet hatékony.