A depresszió gyakran egy alattomosan lopakodó vendég az életünkben, és sokszor csak akkor vesszük észre, amikor már teljesen ránk telepedett. Azonban ha figyelmesebbek vagyunk bizonyos jelekre, időben felismerhetjük, ha valami nincs rendben. Így lehetőségünk nyílik megelőzésként időben tenni ellene, minimalizálva a depresszió hatását mindennapjainkra. Nézzük, melyek azok a jelek, amelyek arra utalhatnak, hogy egy nehéz időszak közeleghet az életünkben.