- Hirdetés -

Nem miden az alvással töltött órákon múlik – 9 tipp a pihentető alvásért

Ma 00:00 Borsonline alvás

Testünk és elménk megfelelő működéséhez elengedhetetlen a megfelelő pihenés. Nem csak az alvás mennyisége, de minősége is ugyanolyan fontos. Ehhez hoztunk pár hasznos tippet, alvásszakértő útmutatása alapján.

Elolvasom a cikket >>

- Hirdetés -

Ez is érdekelhet

Amikor a kvantumvilág kézzelfoghatóvá válik – ezért adták a fizikai Nobel-díjat 2025-ben

Tegnap 21:41 atv.hu Nobel-díj fizika

George Clooney oda menekítette a gyerekeit, ahol „lesz..rják a hírnevet”

Tegnap 21:30 Médiapiac George Clooney Gyerek

Lesújtott a FIFA: Pénzbüntetést kapott az MLSZ

Tegnap 21:21 naphire.hu büntetés

A bőrgyógyászok tanácsa: így lehetnek mindig tökéletesen simák és selymesek a lábaid

Tegnap 21:15 Femcafe.hu gyász bőrgyógyász

Szerencsejáték Zrt.: mesterséges intelligencia használatával készült hamis videó terjed a világhálón

Tegnap 21:00 vasarnap.hu Mesterséges intelligencia Szerencs

- Hirdetés -

Femcafe.hu

A bőrgyógyászok tanácsa: így lehetnek mindig tökéletesen simák és selymesek a lábaid

21:15 gyász bőrgyógyász

Ezek a sztárok majdnem meghaltak - el se hinnéd, hogyan úszták meg

20:40 meghalt Hogyan

Nyugdíjas korban muszáj lassítani a szellemi leépülést, de nem mindegy, hogyan

19:00 Nyugdíj Hogyan

Ezt kell tenned a hűtővel áramszünet esetén, így nem romlik meg az étel

18:30 Áramszünet

Ezek tiltólistás kérdések a mesterséges intelligenciánál, egy tinire a rendőrség is lecsapott emiatt

17:30 Őrség Rendőrség

Nem a fahéj vagy a gyömbér az: ezt keverd a kávédba reggel, és a bőröd, valamint a hajad is sokkal szebb lesz

17:15 fahéj Gyömbér

Borsonline

Nem miden az alvással töltött órákon múlik – 9 tipp a pihentető alvásért

00:00 alvás

„Azt csinálhatom, amit szeretek” – Elképesztő bikinis fotóval jelentkezett Dobó Kata

22:05 bikini Dobó Kata

Demi Lovato nadrág nélkül hódított Párizsban

21:30 Párizs Demi Lovato

Ebben a pillanatban tette meg a bejelentést a TV2: ennek sokan fognak örülni

21:25 bejelentés jelentés

Ivancsics Ilona gyógyíthatatlannak hitt betegségből épült fel – ezzel a módszerrel

20:40 Betegség Beteg

Figyelem! Durva csalást jelentett be a Szerencsejáték Zrt.

20:20 Szerencsejáték Zrt. Szerencs

atv.hu

Amikor a kvantumvilág kézzelfoghatóvá válik – ezért adták a fizikai Nobel-díjat 2025-ben

21:41 Nobel-díj fizika

Drámai pillanatok a magyar expedíción – Klein Dávid beszámolt az eseményekről

21:01 Klein Dávid Dráma

Frissen megválasztott polgármestert támadtak meg otthonában Németországban

20:20 Polgármester Németország

Lesújtó hír, ami most történik Magyarországon, annak súlyos következményei lehetnek

19:39 Magyarország agyar

Dobrev Klára bemutatta a DK gyermekvédelmi programját

18:58 Dobrev Klára

Az egész országban életbe lépett a rendhagyó akcióterv, a fertőzés mégis megállíthatatlannak tűnik

18:18 Akció akcióterv

naphire.hu

Lesújtott a FIFA: Pénzbüntetést kapott az MLSZ

21:21 büntetés

Eurojackpot: ez a 7 szám elképesztő nyereményt érhet!

20:30 Jackpot Eurojackpot

Betévedt a medve az áruházba – vásárlókra támadt

19:36 áruház Medve

Tényleg drámai a helyzet a Balatonnál? Itt van a szakértők állásfoglalása!

18:58 Balaton Állás

Megkéseltek egy német politikust – megdöbbentő ok áll a tragédia mögött

18:18 tragédia ELTE

Időjárás szerdára: jó hírek érkeztek!

17:36 járás Időjárás

Médiapiac

George Clooney oda menekítette a gyerekeit, ahol „lesz..rják a hírnevet”

21:30 George Clooney Gyerek

Minden adás megismételhetetlen: az új podcast-sorozat az asszociációra épít

19:30 Podcast

Szentgyörgyi megsúgta: nem újabb besúgó jön

18:30 besúgó

Nem spórol a hátborzongató részletekkel az új Netflix-dokumentumsorozat

17:30 Netflix Dokumentum

Végre tévécsatornán a Hogyan tudnék élni nélküled: itt lesz nézhető

16:30 Hogyan

Árulók megrövidítve – az ok is hamar kiderült

15:30 áruló

vasarnap.hu

Szerencsejáték Zrt.: mesterséges intelligencia használatával készült hamis videó terjed a világhálón

21:00 Mesterséges intelligencia Szerencs

Ebből lassan kapituláció lesz – Ukrajnai háború – Egy donyecki és egy zaporizzsjai település elfoglalását jelentette be az orosz védelmi minisztérium

20:00 Donyeck Ukrajna

Simicskó: indokolt a veszélyhelyzet meghosszabbítása

19:00 hossz hosszabbítás

Firtl Mátyás: nagy szükség van a Szent István-i személyes hitből fakadó közéleti szellemiségre

18:00 Szent István István

Javuló életkörülmények, erősödő családok – így látja Szalai Piroska Magyarország helyzetét

17:26 Magyarország Család

Latorcai Csaba: A kereszt erejére ma is szükség van

17:01 kereszt Csaba

10perc.hu

Megerősítették az EF5-ös besorolást az enderlini tornádóra

20:15 besorolás

Megkéselték Herdecke frissen megválasztott polgármesterét

19:30 Polgármester

Árvízveszély miatt szünetel az oktatás Románia egyes részein

18:05 Árvíz Oktatás

18 milliárd után vége a politikai hirdetéseknek a Facebookon

17:15 Facebook Politika

Tompos Márton szerint Bohár kiskaput talált a Meta politikai tiltása alól

16:35 Politika kiskapu

Kötbért fizettetne az RTL Hajdú Péterrel

16:03 Hajdú Péter Kötbér

Gondola

Kvantummechanikai kutatásokért ítélték oda az idén a fizikai Nobel-díjat

21:29 Nobel-díj fizika

Minden támadás csak megerősít minket - Juhász Hajnalka keményen üzent a baloldalnak az Országgyűlésben

19:06 aloldal Baloldal

Megbékélés menete helyett, trágár beszédek gyűjteménye

17:07 Beszéd gyűjtemény

Mesterséges intelligencia segítheti a korrupció megelőzését az uniós források elosztásában

16:39 Mesterséges intelligencia Korrupció

Firtl Mátyás: A szekularizált és plurális Európa gondjaira a megoldás ma (is) a kereszténydemokrácia lehet

16:04 Kereszténydemokrácia Demokrácia

Az EP fenntartotta Magyar Péter mentelmi jogát - Bóka János szerint Magyar Péter Brüsszel politikai megrendeléseinek végrehajtására készül

15:35 agyar Brüsszel

Kapcsolódó hírek

Megnehezíti az elalvást az iPhone-ok frissítése, és ez igazából jó dolog

Tegnap 14:03 HVG - Tudomány iPhone alvás

Ezért kellene alvás előtt mindig bezárni a hálószoba ajtaját

Tegnap 10:16 24.hu alvás ellen

Oxfordi kutatás: így lehetsz kipihent 4,5 óra alvás után

Tegnap 09:26 RTL kutatás alvás

A nyugodt alvás titka: babafészek – Aranyos és praktikus darabokat mutatunk

Tegnap 07:00 Babaszoba arany alvás

Alvás közben Európába: népszerűek az éjszakai járatok

2025.10.06. 16:08 SzeretünkUtazni éjszaka alvás

Top hírek

Újabb Barca-legenda vesz könnyes búcsút a focitól, beintettek a Realnak Manchesterből - külföldi körkép

Csakfoci

Szegedi barista lett az ország legjobbja, miközben új fejezet kezdődik a Mackoéknál

délmagyar

Arató András: Eddig 9300-an támogatták a Klubrádiót az őszi túlélési gyakorlatunk során

Klubrádió

Ötször szúrt a hajdúhadházi férfi, mert megkérték, hogy ne hangoskodjon

Debreceni Nap

Dolly Parton nővére imákat kér a legendás énekesnőért

Ellenszél

Az alacsony ár már nem elég, a A Temu megjelenésével elmúltak a békeidők a magyarországi e-kereskedelemben

Népszava

Méhkasba nyúl, aki változtatna Budapest éjszakai életén, de az eszmei érték helyett így is többnyire a pénz beszél

Népszava

Bombaüzletre készül a Barca és az MU – Rashford lehet a kulcs!

Sport365

Szerdai sportműsor: FTC-Telekom Waterpolo–Pro Recco az európai Szuperkupáért

Nemzetisport

1 év alatt sem sikerült alpolgármestert választani a hevesi faluban, most megtette a kormányhivatal

Heol

Top hírek 12 óra

Jön Jennifer Lawrence és Robert Pattinson közös thrillere – Itt a Dögölj meg, szerelmem előzetese!

Filmezzünk!

Király Attila megrendítő vallomással tért vissza Szegedre

délmagyar

Az Intel leépítései miatt rengeteg Ubuntu és Debian csomag marad frissítés nélkül

iPON!

Nagy ára lehet az emlékezésnek Miskolcon, berúgta az ajtót a Búza tér halottak napja előtt – fotókkal

Boon

Azt hitte, a bankja menti meg – de épp ott kezdődött a baj

Boon

A DVSC közönségkedvencei voltak, most ellenfélként térnek vissza!

Haon

Itt az első balatoni város, amely pénzt szed a betelepülésért (hvg.hu)

hírbalaton

Tragédia helyett hőstett: rendőrök mentették meg a sályi férfit

Boon

Mikroműanyagok a palackozott vízben és a halakban – depresszióval is összefüggésbe hozták

Liner

Huszonegy nő az egészségügyért: középiskolásokat mentorálnak a Debreceni Egyetemen

Dehir

Top hírek 24 óra

Csak halászni ment a hajdú-bihari horgász, őt is meglepte, mi nézett vissza rá a horogról

Haon

Mesevándorok és mese habbal - a Magyar Népmese Napját Felvidéken is ünneplik

Atempo.sk

Befutott a Predator: Halálbolygó végső előzetese

Gamekapocs

Átrendeződött az orosz autópiac

moszkvater

Tom Holland főszereplésével jön az élőszereplős Atlantisz-film

Filmezzünk!

Te is 40 fokon mosod a ruhákat? Akkor jó nagy hülyeséget csinálsz!

ProfitLine

Tengeri hadviselés is érkezhet idővel a Battlefield 6-ba

GameStar

Így emlékeztünk meg az aradi vértanúkról 2025-ben a Felvidéken

Felvidék.ma

2026 tavaszára elkészül a felújított marcali könyvtár

Sonline

Felfedtük a Yettel láthatatlan AI-trükkjét: így hálóz be minket a mesterséges intelligencia

Pénzcentrum - Tech

Top hírek 1 hét

Túlterheléses támadás: elkezdték eltüntetni a tiszás adatszivárgás nyomait

Borsonline - Politika

Péterffy Attila, Pécs balliberális polgármestere is részt vett a betiltott Pécs Pride-on

Pécsi Újság

Pályázati felhívás a Tudásbarát Szervezet 2025 díjra

Üzletem

Szent Gellért tisztelete, az oladi templomban találkoztak

Zaol

Az Imelda hurrikán letarolta Bermudát – elképesztő pusztítás! (videó)

Köpönyeg

Drónészlelés miatt több órára lezárták a müncheni repülőteret

HVG - Tudomány

Egy év alatt több mint 2000 új szálloda – robbanásszerű márkabővülés a globális hotelpiacon

Trademagazin

Megdőlt a hajnali hidegrekord pénteken

Alon