Bizonyos élelmiszerek, például a zöld tea, a csípős fűszerek és egyes omega-3 zsírsavak elősegíthetik a barna zsír aktiválását. De mi ez a zsír és milyen hétköznapi módszerekkel aktiválhatjuk még? Tudtad? Van egy zsír, ami nem hizlal – hanem karcsúsít és fiatalít