- Hirdetés -

Alvásmítosz: tényleg 8 órára van szükségünk?

Ma 07:45 RTL alvás

Sokan ismerik azokat az éjszakákat, amikor hiába próbálunk pihenni, a túlzott elvárás miatt nem tudunk elaludni. Sokak fejében él az ideális 8 óra alvás szabálya – de vajon tényleg ez a titok a kipihent napokhoz?

Elolvasom a cikket >>

- Hirdetés -

Ez is érdekelhet

Magyarország is aláírta az Oroszországot elítélő ENSZ-dokumentumot

Ma 11:11 atv.hu Magyarország Oroszország

Hatalmas a botrány a Nemzeti Konzultáció körül: az adófizetők pénzéből nyílt kampányt folytat az Orbán-kormány?

Ma 11:11 naphire.hu Kampány Nemzeti Konzultáció

Lejtőn a franciák is – Leminősítette Franciaországot a Fitch Ratings

Ma 11:00 vasarnap.hu Fitch Ratings Franciaország

Fedezd fel a Bükk-hegység titkos szépségeit – Őszi túrázás Észak-Magyarország legszebb helyszínein

Ma 10:45 Borsonline Magyarország agyar

Először több az elhízott gyerek a világon, mint az alultáplált

Ma 10:11 10perc.hu Gyerek

- Hirdetés -

Femcafe.hu

Zoë Kravitz bevallotta: megrongálta Taylor Swift házát

10:10 Taylor Swift

Majdnem vízbe fulladt – szörfbaleset után Jason Momoa letette a cigit

08:05 Baleset szörf

Meghant megette a sárga irigység Katalin miatt: alig tudta leplezni

07:16 irigység Katalin

Négynapos munkahét, nagyobb profit? Így látja egy vezérigazgató

07:10 igazgató

Megkérdezte egy nyugdíjas a postást az élelmiszer-utalványról, megdöbbentő választ kapott

06:30 Érd Nyugdíj

Ezekre a szakértői anyai FB-csoportokra mindig számíthatsz

06:20 csoport

Borsonline

51 árulkodó jel, hogy a gyerekedet bántják az iskolában

09:45 Gyerek

"Legesleggyönyörűbb" - Köllő Babett álomszép nő, itt a bizonyíték!

09:32 Köllő Babett bizonyíték

Elsötétült a tévé egy pillanatra: elhunyt a népszerű időjós

07:11 Elhunyt időjós

Összesúgtak az égiek, 3 csillagjegy élete mától jobbra fordul

07:00 Csilla csillag

Védtelen kisgyermeke mellett halt meg az édesanya, borzalmas nyomokra bukkantak

05:30 kisgyermek édesanya

Emlékszel még a Big Brother Pongójára? Így él most a bugyikereskedő

03:00 Big Brother Bugyi

atv.hu

Földrengés Kamcsatkán, furcsa eltérést mutatnak a mérők

10:10 eltérés Földrengés

Startol a Musicalek Éjszakája az Erkelben

09:39

Magyarország most sem vétózott, meghosszabbították az Oroszország elleni szankciókat

09:09 Magyarország Oroszország

Váratlan fordulat az időjárásban, hirtelen módosították a veszélyjelzést

08:38 Időjárás fordulat

Spórolásba kezdett Brüsszel: a téli ukrán segélycsomagra készül az EB

08:08 Brüsszel Segély

Döbbenetes fordulat a kisiklott vonat ügyében, durvul a botrány

07:37 döbbenet Vonat

naphire.hu

Hidegzuhany a nyugdíjasoknak: Nem mindenki kapja meg idén a 13. havi nyugdíjat

10:10 13. havi 13. havi nyugdíj

Kéri László szerint Orbán rájött, hogy rosszabb a helyzet, mint eddig gondolta

09:39 Kéri László

Zelenszkij kimondta: így adhat kemény választ a NATO az orosz támadásokra anélkül, hogy belesodródna a háborúba

09:09 ENSZ háború

Durva fordulat jön a hétvégi időjárásban: 30 fok után jön a nagy vihar, erre jobb ha mindenki felkészül

08:38 Időjárás fordulat

Megszólalt a kisiklott vonat egyik utasa: egy várandós nő is volt az egyik kocsiban

08:08 kocsi Vonat

Ennyi volt? Veszélybe került a magyarok egyik kedvenc boltja – több 100 üzlet bezárhat

07:37 agyar ennyi

Médiapiac

Bödőcs megint nagyot „gurított”

10:10

Elhunyt a világhírű időjárás-jelentő

09:20 Elhunyt Időjárás

Botrány a médiában – Nem létező szakértők lepték el a nagy híroldalakat

08:20 híroldal botrány

Tömeges támogatást kapott Pottyondy Edina megrázó posztja

07:30 támogatás POSZT

Megszólalt Magyar Péter tervéről és Menczer Tamás viselkedéséről a legnagyobb újságíró szervezet elnöke

06:45 agyar elnök

Változásról tett bejelentést a TV2

06:00 bejelentés jelentés

vasarnap.hu

Nyugati-európai antiszemitizmus – A belga miniszterelnök bírálta a Müncheni Filharmonikusok belgiumi koncertjének izraeli karmesterük miatti lemondását

10:00 Koncert Antiszemitizmus

Még mindig a drónokon rugóznak – Lengyelország és szövetségesei az ENSZ-ben felszólították Moszkvát, hagyjon fel a „provokációkkal”

09:00 Lengyelország ENSZ

Bezzegrománia – Érvényben hagyta Románia államadós-osztályzatának negatív kilátását a Moody’s

08:00 állam Románia

Tarlós István a hirado.hu-nak adott interjúban nem kímélte a Tisza Pártot és élesen kritizálta Magyar Pétert

06:30 Tarlós István Tisza

Nacsa Lőrinc: az etnikai politizálásnak nem csak létjogosultsága van, hanem tartós sikere is lehet

22:00

Hoppá! Tovább tart az erősödés – Hamarosan benéz 390 alá a forint!

22:00 forint erősödés

10perc.hu

Először több az elhízott gyerek a világon, mint az alultáplált

10:11 Gyerek

Nyugdíjbiztosítás Magyarországon: útmutató kezdőknek

08:53 Magyarország Nyugdíj

Csökkenhet az üzemanyag ára szombattól: érdemes várni a tankolással

18:57 Tankolás Üzemanyag

Új részletek derültek ki a Lengyelországba behatoló orosz drónokról

18:26 behatoló Lengyelország

Magyarország az Árva című filmmel indul az Oscar-díjért

17:48 Magyarország Oscar-díj

Újabb 90 ezer munkahely szűnhet meg a német autóiparban

17:22 autóipar

Gondola

Bormustrát rendeznek a szegedi Dóm téren

11:05 Dóm tér Szeged

Szünetelnek az orosz-ukrán tárgyalások

10:05 tárgyalás

Megkezdődik a csatatéri emlékkápolna felújítása Mohácson

08:03 Mohács csata

Magyar Kupa - A Soroksár az első továbbjutó - szombaton Szarvaskenden a csúcsmeccs

22:09 Magyar Kupa Soroksár

A 35. Országos Tudományos és Innovációs Olimpia

21:22 Innováció Olimpia

A kormány minden eszközével fellép a pénzmosás és a terrorizmusfinanszírozás ellen

21:06 ellen eszköz

Kapcsolódó hírek

Vége a nyárnak! Megmutatja magát az ősz – ilyen idő vár ránk a következő napokban

Ma 11:03 Nlc követ ilyen

A tányérod színe befolyásolhatja az étvágyad – és így a testsúlyod is

Ma 11:03 Bien befolyás étvágy

Amiket lefüleltem, és amiket még nem: gyermekkori mérgező dinamikák felnőttkorban

Ma 10:33 Bien felnőtt ELTE

Még a legrosszabb helyzetből is van kiút: elolvastuk Dr. Edith Eva Eger A döntés című könyvét

Ma 10:16 Femina könyv döntés

Ez az életkor a boldog házasság titka – itt a legkisebb a válás esélye!

Ma 10:14 RTL Válás Házasság

Top hírek

Sötét titkok, felkavaró tragédiák: a dél-alföldi tanyavilág poklát különleges módon keltik életre – galériával, videóval

délmagyar

A családi asztal mítosza

Teol

Szombaton is viszonylag meleg lesz, de záporokra, zivatarokra kell számítani

Körkép

Hogyan beszélgess a gyerekkel az iskoláról? Ezekkel a kérdésekkel kiderítheted, hogy boldogul

Babaszoba

Sokkal jobb lesz az Apple TV

Techworld

Csökkenhet az üzemanyag ára szombattól: érdemes várni a tankolással

10perc.hu

Vallásos mormon családból jött politikai merénylő: ki volt Tyler Robinson, Charlie Kirk feltételezhető gyilkosa?

Index

Horror Veszprémben: bárddal és késsel rontott a rendőrökre egy bódult állapotú fiatal férfi

naphire.hu

Változásról tett bejelentést a TV2

Médiapiac

Jó hír! Új bölcsőde nyílik Pécstől nem messze

Bama

Top hírek 12 óra

Miskolci parádé a jégen

Borsodhír

Napi horoszkóp 09.13.: a Rák előtt ma nincs akadály, a Mérleg komoly pénzt kereshet

Mirage

Hétvégén Szerencsés János várja a gyerekeket a Vojtinában

Debreceni Nap

Kvízkérdés csokor: Ez a mix garantáltan frissen tartja az agyat (697)

GazdaságPortál

Estétől már többfelé várható eső Zalában is

Zaol

Himbálózó péniszek, vécébe ragadt klasszis: mémmé váltak a milliók előtt megszégyenült sztársportolók

Origo - Sport

Óraállítás - most jött a hír, aminek sokan nem örülnek majd! 2025 téli időszámítás

ProfitLine

10 szuper fagyasztott étel a vércukorszint stabilizálásához

Agroinform

Sz?z Újhold: 2025. szept. 21.

Ezoterikus

Mik az érés jelei a céklánál?

Agrofórum

Top hírek 24 óra

Nagyon vonzó ajánlattal állt elő a táblagépek piacán a Motorola

iPON!

Soha nem látott dráma: Ördög Nóra hazaküldte Mettát és Leventét az Ázsia Expresszből

Veol

Az Alföldön csak lassan mérséklődik az aszály

Körös Hírcentrum

Nyolc között a GYVSE - galériával

Kisalföld

600 ezer lakost érint a Duna-Tisza közi Hulladékgazdálkodási Társulás komplex rendszerfejlesztése

Ceglédinfó

Baleset történt a 6-os főúton Dunaújvárosnál

Duol

Figyelmeztetnek a meteorológusok: ez vár ránk a hétvégén

Kemma

Fegyházbüntetést indítványoz az ügyészség a pedofíliával gyanúsított pedagógiai asszisztens ellen videó

HírTV

Terjed a politikai erőszak az Egyesült Államokban videó

HírTV

Orbán Viktor: a Tisza szerint bűncselekmény megkérdezni az emberek véleményét az adókról videó

HírTV

Top hírek 1 hét

Századvég: a magyar háztartások belerokkannának a Tisza rezsiprogramjába

HírTV

Rohamtempóban pusztít a veszélyes kór, szúnyogok terjesztik - nagy bajra figyelmeztet a WHO

Napi.hu

Putyin most nagyon dühös lesz: az ukránok megint lecsaptak a Barátságra

Napi.hu

Lassan lenyugszik az időjárás, de Heves megye nem ússza meg a hét közepi zivatarokat

Heol

Orbán Balázs is reagált Charlie Kirk halálhírére

Telex

Putyin kapott egy kellemes hírt

Privátbankár

Bod Péter Ákos: rengeteg a kérdőjel az infláció körül

MFor

Démonok között: Utolsó rítusok – a kritikusok fanyalogtak, a közönség imádta

theGeek

Vissza a jelenbe! Megmutatták magukat a bagodi diákok

Zaol