A vízivás és a folyadékpótlás a nap folyamán kulcsfontosságú szervezetünk egészséges működésének szempontjából, na meg a kellő hidratáció miatt is. De mi van akkor, ha egész egyszerűen elfelejtünk vizet inni, vagy az a jónéhány pohárka folyadék csak kínkeservesen megy le a torkunkon?