Többszörösét lélegezzük annak, mint amennyi élettanilag szükséges volna
Életünk az első lélegzetvételünkkel kezdődik, minden pillanatunkban végezzük ezt az izommunkát, mégis észrevétlenül is képesek vagyunk rosszul csinálni. Pedig a helyes módszerrel nemcsak életben maradunk, hanem támogathatjuk vele egészségünket és teljesítményünket is. A Smart Habits 3. részében Magyar Lóránt családorvos-légzésterapeautával, a Buteyko-légzés specialistájával beszélgettünk. Magyar Lóránt szenvedélyes életmód orvosnak vallja magát, és amellett, hogy családorvos Többszörösét lélegezzük annak, mint amennyi élettanilag szükséges volna
Hamarosan átirányítunk a teljes cikkhez → Forbes