Gyakran nem is vesszük észre, hogy néhány, a gyerekkorunkban hallott mondat milyen mély nyomot hagy bennünk. Ezeket az ártalmatlannak tűnő mondatokat sokszor szülők, tanárok vagy társaink ejtik ki, miközben a legjobb szándékkal próbálnak nevelni, tanítani, vagy csak egyszerűen szeretetüket kifejezni. Azonban bizonyos szavak és mondatok olykor nem azt az eredményt hozzák, amit várnánk. Nézzük meg tehát, melyek azok a mondatok, amik sok esetben még felnőttkorunkban is befolyásolják önbizalmunkat, illetve hogy miként lehetne őket helyettesíteni, hogy támogatóbb és építőbb kimenetelüket biztosítsuk.