A hormonok testünk láthatatlan irányítói – befolyásolják a hangulatot, az alvást, az anyagcserét. Ha kibillen az egyensúly, az azonnal érezhető. A hormonbarát táplálkozás segít visszanyerni a harmóniát, legyen szó menstruációról, változókorról vagy hormonális változásról.