Évtizedek óta halljuk, hogy a lefekvés előtti képernyőbambulás és a kék fény tönkreteszi az alvásunkat. Most azonban alvásszakértők elárulták: nem biztos, hogy akkora baj, ha esténként a kedvenc sorozatodra szenderedsz el. Meglepő, de a tévézés bizonyos esetekben még segíthet is a nyugodt elalvásban. Te is sokszor alszol el tévénézés közben? Szakértők szerint ez lehet, hogy nem is akkora baj