Szeptember az év azon időszaka, amely sokunk számára a nyár elmúlásával és az újrakezdéssel jár együtt az iskolai és munkahelyi kötelezettségek terén. Az év ezen szakasza különösen érzékenyen érintheti azokat, akik az irodai munka, az elvárásokból fakadó nyomás, és a folyamatos teljesítési kényszer alatt dolgoznak. Ahogy a kötelezettségek tornyosulnak, a munkahelyi kiégés tünetei is fokozódhatnak. Az orvosilag is elismert állapot, a burn out, olyan érzelmi, fizikai és mentális kimerültség, amelyet a hosszan tartó stressz okoz.