A női ciklus nemcsak hormonális változásokat jelent, hanem a közérzetünkre, energiaszintünkre és életmódunkra is hatással van. Ha megértjük, mi történik a szervezetünkben a különböző szakaszokban, könnyebben tudunk alkalmazkodni és támogatni magunkat – testileg és lelkileg is. A női ciklus 4 szakasza – az egyikben szupererőd van, a másikban extra pihenés jár