Szinte mindenki átélte már: egy nyaralás vagy hosszabb utazás után furcsán fáradtnak, szétszórtnak, sőt néha betegnek is érezzük magunkat. A jelenség nem véletlen, sőt tudományos magyarázata van – és szerencsére van megoldás is, ami segíthet átvészelni a nehéz napokat.