Ez az elvárások szülte nyomás részben a közösségi média világának is köszönhető, ahol mások látszólag tökéletes nyaralásaival találkozunk nap mint nap. Ezért fontos, hogy már az utazás tervezése során is reális elvárásokat állítsunk fel, és tudatosítsuk magunkban, hogy a saját igényeinkhez igazodó pihenés az, ami valóban részesít bennünket az áhított feltöltődésben.