Sokan hajlamosak a haragot csupán egy nemkívánatos, elkerülendő érzelemként kezelni, amely többnyire csak feszültséget, stresszt és megoldhatatlanság érzetét kelti. Ám ha megértjük ennek az érzelemnek a működését és hatását, rájövünk, hogy egy jól irányzott düh kitűnő motivációs eszköz lehet az előrelépéshez és a személyes céljaink eléréséhez.