Képzeld el, hogy egy egyszerű reggeli joghurt, egy szelet élő kultúrákat tartalmazó sajt, vagy épp egy roppanós házi savanyúság nemcsak az ízével gazdagítja az életedet, hanem hosszú távon még a veséid egészségét is óvja! Egy új tanulmány szerint ez határozottan lehetséges. Mutatjuk, miről van szó pontosan, és hogyan érdemes teret adnod ezeknek az ételeknek az étrendedben, ha kedvezni szeretnél a testednek!