- Hirdetés -

Ezzel a gyakorlatsorral megszűnik a hátfájás – Csak 10 percet kell rászánni naponta

2025.06.02. 15:26 Femina hátfájás gyakorlat

Aki ülőmunkát végez, vagy rossz a tartása, annak fontos, hogy gyakorlatokat végezzen a hátfájás ellen.

- Hirdetés -

Ez is érdekelhet

Trump lerúgta az amerikai média fejét – Ez már a sajtó összeomlása?

Ma 17:20 Médiapiac amerikai Amerika

Kunszentmártoni buszbaleset: új részletek derültek ki a sérültekről és az utazás céljáról

Ma 17:19 Blikk Baleset Kunszentmárton

Most kaptuk: újabb szörnyű buszbaleset történt, magyar turisták sérültek meg Szabadkánál

Ma 17:17 naphire.hu Busz Baleset

Touche! – meglephette Török Gábort, Orbán Viktor Facebook-posztja

Ma 17:17 atv.hu Facebook POSZT

ilyen hatással van a hőség a szervezetünkre

Ma 17:13 10perc.hu hatás ilyen

- Hirdetés -

Femcafe.hu

Diana ezt a különleges, 30 ezer forintos parfümöt viselte az esküvőjén: még ma is kapható a tartós és ikonikus illat

16:50 esküvő ELTE

Fogadjunk, hogy te sem tudod ennek az 5 régi magyar szónak a jelentését: az emberek 90%-a elbukik ezen a teszten

15:30 agyar ember

Dakota Johnson falatnyi fehér bikiniben mutatta meg ámulatba ejtő alakját: nincsenek szavak a színésznő nőies idomaira

15:15 Dakota Johnson bikini

Harry kimondta, amit mindenki sejtett Kamilláról: ilyen "ördögi nőszemély" valójában a királyné

13:35 Harry Király

Ez a fájdalom gyakran az epeprobléma első, rejtett jele: ha ezt érzed, irány az orvos

09:57 fájdalom

Vásznon kezdődött, ágyban folytatódott – híres sztárpárok titkos románcai

09:35 híres

novekedes.hu

Az oroszok több települést is elfoglaltak

15:47

Hidegfront a láthatáron: akár 10 fokkal hűvösebb is lehet

13:31 front hideg

Orbán Viktor: mi magyarok, bármire képesek vagyunk

11:45 agyar Orbán Viktor

Moszkva felé tartó drónokat lőtt ki az orosz légvédelem

11:41 Moszkva

Elon Musk pártot alapít - mit lehet tudni róla?

10:42 Elon Musk

Horvát tengerpart: nemcsak a magyarok, a szlovének is odavannak érte

09:03 agyar Tenger

atv.hu

Erőteljes lehűlés jön a hét elején – 20 fokos visszaesés is jöhet

16:16

Magyar Péter reagált az Orbán-interjúra: “ki kellene bújni a nők szoknyája mögül”

15:22 ellen agyar

Elon Musk az új pártjával szembe megy Trumpékkal?

14:14 Elon Musk

Orbán Viktor “a zabolátlan őserőről” és hogy elkényelmesedett-e a Fidesz?

13:22 Fidesz Orbán Viktor

Orbán: “öreg rókaként” miniszterelnöki képességet láttam Varga Juditban

12:12 Varga Judit elnök

Szoboszlai nem volt ott Jota temetésén, azt mondják, ezért nem

11:11

naphire.hu

Most kaptuk: újabb szörnyű buszbaleset történt, magyar turisták sérültek meg Szabadkánál

17:17 Busz Baleset

Riadót fújt a magyar polgármester: estére teljesen elfogyhat az ivóvíz, figyelmeztették a lakosságot

16:16 agyar Polgármester

Magyar Péter durva üzenetet küldött Orbánnak: „ki kellene már bújni a nők szoknyája mögül”

15:15 ellen agyar

Brutális lehűlés csap le az országra: akár 20 fokkal is visszaeshet a hőmérséklet – mutatjuk, hol lesz a leghidegebb

14:14 hőmérséklet hideg

Rémisztő fotók jöttek a ma reggeli buszbalesetről: gyerekek szenvedtek súlyos, életveszélyes sérüléseket

13:13 Busz Baleset

Varga Judit akár miniszterelnök is lehetett volna? Orbán Viktor megdöbbentő dolgot mondott

12:12 Varga Judit Orbán Viktor

Médiapiac

Trump lerúgta az amerikai média fejét – Ez már a sajtó összeomlása?

17:20 amerikai Amerika

Így olvasnak az igazi „fejesek” – Ma már így szedik össze az „okosok” a híreket Európa egyik leggazdagabb országában

15:54 Leggazdagabb fejes

Példátlanul rommá zúzták a vagány Jaguart – Ráadásul saját maguk, egy mérhetetlenül pocsék reklámmal

19:04 Reklám Jaguar

Megalázóan átvertek egy tekintélyes és nagyon ismert újságot

18:18

Új pártot alapítana több milliárdos is, mert „politikailag hajláktalannak” érzik magukat

17:25 Politika

Eltalálja? – Ez a cég hatodik éve vezeti a „Kihagyhatatlan tévék” listáját – A Netflix mostanában verhetetlen

16:28 Netflix

vasarnap.hu

Ukrajnai háború – Moszkvai polgármester: a főváros felé tartó drónokat semmisített meg az orosz légvédelem

17:00 Moszkva Polgármester

Súlyos a helyzet – Estére szó szerint elfogy a víz Gödöllőn! Videó

16:00 Gödöllő

Európa keresztény gyökereit említették – Mintegy félmillióan vettek részt Marko Perkovic Thompson zágrábi koncertjén

13:00 Koncert Zágráb

Tragédia az USA-ban – Ötven fölé emelkedett a texasi villámáradás halálos áldozatainak száma

12:00 Áradás áldozat

A Balaton környéki templomok nyári miserendje 2025-ben

10:00 Balaton

A tizenkét évesen vértanúhalált halt Goretti Szent Máriára emlékezünk július 6-án

09:00 július emlék

10perc.hu

ilyen hatással van a hőség a szervezetünkre

17:13 hatás ilyen

Több, mint zöldség: Miért érdemes kelkáposztát fogyasztani?

16:11 POSZT Érd

Megéri-e kikapcsolni a klímát napközben?

12:40

Ez a DNS-vizsgálat átírhatja az ókori kapcsolatokról szóló ismereteinket

10:15 dns-vizsgálat kapcsolat

Elon Musk bejelentette: megalakult az Amerika Párt

09:07 Amerika Elon Musk

Donald Trump: Putyin nem akar tárgyalni, csak embereket ölni

08:34 Amerikai elnökválasztás Donald Trump

Gondola

Futball - Ne csak a Fradi ellen lelkesedjen a Paks, hanem a kolozsváriak ellen is

17:03 ellen futball

Izrael nem fogadja el a Hamász tűzszüneti javaslatban tett változtatásait, de tárgyal azokról

16:05 Izrael javaslat

A harmadik magyar kozmonauta után további magyar űrkezdeményezések

15:04 agyar Magyar

Százezrek vettek részt a homoszexuálisok londoni menetén

13:03 London homoszexuális

Reménytelennek ítélték az Ukrajnában maradást

12:06

A foglalkoztatás-felügyeleti ellenőrzések tapasztalatai az építőiparban

11:05 Ellenőrzés Építőipar

Blikk

Magyar turistákat szállító busz teherautóval ütközött Szabadka közelében, többen megsérültek

17:06 Busz Teherautó

AI cserélte le a Blikk riporterét - így spórolnak milliókat a reklámszakmában, videó a jövőből

17:00 Reklám Blikk

Lovak, celebek és kalapok csatája a Kincsem Parkban – Ismét harcba szálltak a győzelemért a celebek

16:49 celeb Kincsem Park

Sofía Vergara Ibizán süttette melleit – tűzforró videó az 51 éves bombázó nyaralásáról

16:35 Nyaralás bombázó

Lezuhant egy kisrepülő Ausztriában, négyen vesztek oda a szörnyű balesetben

16:16 Baleset kisrepülő

580 millió forint volt a tét – íme a Hatoslottó nyerőszámai

16:06 Lottó forint

Kapcsolódó hírek

25 darab öttalálatos volt – nyerőszámok, nyeremények a hatos lottón

Ma 17:20 Infostart - Életmód Lottó darab

ilyen hatással van a hőség a szervezetünkre

Ma 17:13 10perc.hu hatás ilyen

Ezekkel a következményekkel számolj, ha naponta eszel avokádót

Ma 17:03 Bien avokádó követ

Nyár egy kolostorban! – A Z generáció legújabb szenvedélye a békés nyaralás?

Ma 16:30 Nuus Nyaralás Generáció

Ennyi eső eshet szerdáig – térképes napi bontás

Ma 16:27 Infostart Térkép Eső

Top hírek

Ezzel a modellváltozattal búcsúzik a kecskeméti Mercedes

Autónavigátor

Megvan a premierdátum - ekkor érkezik az Én és a Walter fiúk folytatása

Starity

A 3,6-os földrengés után öt utórengés is megrázta Csongrád környékét

délmagyar

A Balaton közepén romantikázott Somhegyi Krisztián és Viczián Viki – fotó

Blikk

Batik Bence: ilyen jó közegben talán egyszer voltam karrierem során – videóval

Dehir

Időzített bomba ketyeg a német tengerek mélyén

Magyar Hang

Hidegfront a láthatáron: akár 10 fokkal hűvösebb is lehet

novekedes.hu

„Egy ilyen szituációban nem kell így odamenned” – Neuer Donnarummát kritizálta a Bayern-játékos súlyos sérülése után

Rangadó

„Nagyon kemény volt, szenvedtem, de küzdöttünk!” – a tatai rekorder a sporttörténelmi eredményről

Kemma

Brutális lehűlés csap le az országra: akár 20 fokkal is visszaeshet a hőmérséklet – mutatjuk, hol lesz a leghidegebb

naphire.hu

Top hírek 12 óra

"Napi 8 pohár víz elegendő" – 6 mítosz a vízivásról

HáziPatika

Madonna visszatér – érkezik a Veronica Electronica

Atempo.sk

Már él az új cső, jöhet az ivóvíz

Kemma

Így működik az utcatelefon a pécsi börtönnél: meglepő kommunikáció sokkolja a helyieket

Bama

Megjelent a hazai dinnye a pécsi piacon – az ormánsági gyümölcsnek nincs párja (GALÉRIA)

Bama

Kínai alapszak indításáról egyeztettek a Debreceni Egyetemen

Debreceni Nap

Villámárvíz pusztított Texasban – legalább 24 halott, eltűnt gyerekeket keresnek

atv.hu

Figyelmeztetés a mezőgazdasági vegyszerek rejtett veszélyeiről

Extrafoci

Út menti kereszteket és szobrot újítottak fel

Teol

Matthew McConaughey bevallotta, hogy 18 évesen szexuálisan bántalmazta őt egy férfi

Filmezzünk!

Top hírek 24 óra

Brutálisan jóárasított iPad-ajánlat a elektronikai áruház nevében, ez kamu vagy igaz?

Bama

Gyémánt Liga: Chebet történelmi világcsúcsot futott női 5000 méteren

Nemzetisport

Kiadós eső jön Heves megyébe is, mutatjuk mikor

Heol

Hamarosan megszépül a PC-s Dragon Ball Z: Kakarot, méghozzá teljesen ingyen

GameStar

A világranglista tizedik helyezettje már rágós falat volt Fucsovics Mártonnak

24.hu

444: Ötszáz lakosú horvát faluban épül stadion magyar állami pénzből

Klubrádió

Az éjjeli betolakodónak nem tetszett az új gyepszőnyeg (videók)

Veol

Napi helyesírás feladat: Tudod hogyan írjuk helyesen?

Keresztlabda

A Hamász nyitott lenne a tűzszünetre, Izrael mégis bombázni kezdett

24.hu

Wimbledon – Kiesett a címvédő Krejčíková

Új Szó

Top hírek 1 hét

Zárva tartanak a rendelők és a gyógyszertárak kedden

Mohácsi Újság

2025. július 3. – Információk, hírek vállalkozóknak

Üzletem

50 év szabadságvágy – Mandoki Soulmates megakoncert

Borsodhír

Telefonon tárgyalt egymással az ukrán és az amerikai elnök

Körös Hírcentrum

Nekünk ide Bős-Nagymaros kell! – Józsa Márta jegyzete

Klubrádió

Az öntözésen múlhat a mezőgazdaság jövedelemtermelő képessége

Trademagazin

Meghosszabbítják az alapkiképzés időtartamát Ukrajnában

Külhoni Magyarok

Hogyan vészeljük át az atomkatasztrófát? Még vécét is építhetünk magunknak

Index - Tudomány