Sajnos sokan elmondhatjuk magunkról, hogy esténként nehezen tudunk elaludni, vagy miután ez sikerül, felébredünk – akár többször is – az éjszaka folyamán. Ez hosszú távon komolyabb egészségügy problémákat is okozhat, így semmiképp sem szabad félvállról venni a dolgot. Fontos, hogy megtaláljuk az alvásproblémák mögött meghúzódó okot, és mihamarabb megtaláljuk azt a megoldást, amely segít a Ne hagyjuk annyiban, ha éjszaka rosszul alszunk!