Számodra mit jelent az egészséges táplálkozás? Sadhguru, az indiai spirituális vezető, jógimester és író a test és az elme harmóniájának fenntartásához szükséges állapotként tekint rá. Sadhguru hiszi, hogy a tudatos étkezés, a friss, természetes ételek előnyben részesítése és az étkezések közötti egyensúly megteremtése kulcsfontosságú a testi és mentális egészség megőrzéséhez. Az elmúlt évek során pedig számos olyan tippet megosztott, amivel szerinte mindezek kivitelezése működhet.