A XXI. századi életforma egyik meghatározó kihívása az időhiány, valamint a munka és a magánélet közötti egyensúly megbomlása. A krónikus stressz, a szorongásos zavarok, illetve a kiégés szindróma (burnout) fokozott előfordulása különösen indokolttá teszi az időgazdálkodás pszichológiai aspektusainak vizsgálatát.