Ha eddig csak kényszerből ettél brokkolit, és a banánt legfeljebb edzés után toltad le, most lehet, hogy megváltozik a véleményed. Egy új kutatás ugyanis kimutatta: ezek az egyszerű élelmiszerek komoly fegyvernek bizonyulnak a magas vérnyomás elleni harcban – és a titok nyitja az étrendünk egyik leginkább alábecsült eleme, a kálium. A kutatás lényege dióhéjban (vagy banánhéjban) […]