Izzadtan ébred? Tippek az éjszakai izzadás izzadás megszüntetésére Zoltán Seres 2025. 01. 08., sze - 18:19 Az izzadás élettani folyamat, amely nagyon fontos a szervezet megfelelő működéséhez. Szerepe a testhőmérséklet állandó szinten tartása és a hőszabályozás biztosítása, ezáltal megelőzi a test túlmelegedését. A „nappali” izzadás mellett létezik éjszakai izzadás is, amely megzavarhatja az alvást. Az éjszakai izzadás különböző okokból alakulhat ki, gyerekeket és felnőtteket egyaránt érinthet. Egy felnőtt naponta körülbelül 1,5 liter verejtéket termel, amely főként vízből, tejsavból, aminosavakból, vitaminokból, karbamidból és ásványi anyagokból áll. A verejtékezés leginkább a hónalj, a tenyér, a fej, a talp és az ágyék területén jelentkezik. Maga az izzadság szagtalan; a kellemetlen szag csak akkor alakul ki, ha az izzadság a bőr mikroorganizmusaival és elhalt hámsejtjeivel érintkezik. Túlzott izzadásról akkor beszélünk, ha az ember négyszer annyi verejtéket termel, mint amennyi a ...