A rendszeres, megszakításoktól mentes ülő munka jelentősen növeli a szív-és érrendszeri betegségek, például a szívelégtelenség és a szívroham kialakulásának kockázatát - bizonyították a Massachusetts General Hospital kutatói. Az sem javít sokat a helyzeten, ha munka után az ember edzeni megy. Az viszont igen, ha 30 percenként feláll mozogni vagy például sétálva telefonál. Hiába edzenek rendszeresen, azok sem érezhetik magukat biztonságban, akik napi hosszú órákat töltenek ülve – állítják amerikai kutatók. A Massachusetts General Hospital friss kutatása szerint a rendszeres testmozgás nem ellensúlyozza az ülő életmód okozta egészségügyi kockázatokat, így különös figyelmet kell fordítani a napközbeni aktivitás növelésére - írja a HVG. Napi 10 óra ülés, 62 %-kal nagyobb esély a szívrohamra A digitális kor egyik árnyoldala, hogy az emberek egyre több időt töltenek ülve, akár munka, akár szórakozás közben. Ez azonban jelentősen növeli a szív-és érrendszeri betegségek, például a szívelégt...