Kedves Anyukák! Ma, szeptember elsején, napfényes és forró időjárásra számíthatunk, amely tökéletes lehetőséget ad arra, hogy a gyerekekkel vidáman induljunk az iskolába és óvodába. Reggel a mínusz hőmérsékletek 15 és 22 fok között alakulnak, ami kellemes indulást ígér, de készüljünk fel, hogy a nap folyamán a hőmérséklet gyorsan emelkedik majd. A legmelegebb órákban 31-36 fokra is felmelegedhet a levegő. Ezért ne felejtsük el a napszemüveget, kalapot és a napernyőt használni, hiszen a napéjegyenlőségen erős lesz az UV-sugárzás, különösen 11 és 15 óra között. Fontos, hogy ne tartózkodjunk hosszú ideig a tűző napon, így elkerülhetjük a hőgutát, napszúrást vagy egyéb kedvezőtlen egészségi hatásokat. A reggeli indulás előtt érdemes a gyerekeket hidratálni, és vitaminokkal telerakott reggelit adni nekik, ezzel erősítve immunrendszerüket. A csalánfélék pollenje közepes szinten van jelen, így akinek allergiás panaszai vannak, az ne felejtsen el gyógyszereket hozni. A közlekedés során figy...