Te mit teszel akkor, ha képtelen vagy elaludni? Elkezdesz képzeletbeli bárányokat számolgatni? Bekapcsolod a tévét? Esetleg sétálsz egyet? Egy orvos most előállt egy ezeknél sokkal hatásosabb módszerrel: csak feküdj be az ágyba, végezd el ezt a mini agytornát és 5 percen belül biztosan elálmosodsz!