Mire jó az ashwagandha? Tényleg segítenek jól aludni az ajurvédikus szerek?
Egyes divatos indiai alvástámogatókat gyakran javasolnak stresszoldásra, vagy a szorongás, álmatlanság ellen. Kombinálhatók-e a nyugati orvosi kezelés eszközeivel? Itt a szakértők válasza.
- Hirdetés -