Közegészségügyi Hivatal: A hőségben nem szabad megfeledkezni a megfelelő folyadékbevitelről Mészáros Richárd 2024. 07. 12., p - 16:35 Amikor kánikula van, az embernek legalább másfél–három liter folyadékmennyiségre van szüksége. A gyerekeknek kínálgatni kell a vizet, mivel még tökéletlen a szomjérzetet működtető rendszerük. A napi folyadékpótlásra az időseknek is oda kell figyelnie, mert a szervezetük kevesebb vizet tartalmaz – figyelmeztettek a Közegészségügyi Hivatal (ÚVZ) szakértői. „A gyermekeknek legjobb a tiszta ivóvíz, amelyet szénsavmentes ásványvízzel és cukormentes gyümölcs- vagy gyógynövényteával váltogathatunk. Az, hogy mennyi vízre van szüksége egy gyereknek, függ az életkorától és a testtömegétől. Egy csecsemő esetében 60–100 milliliterrel számolunk kilogrammonként, egy kisgyermeknél 120 ml/kg, egy óvodásnál 100 ml/kg, egy kisiskolásnál pedig 70 ml/kg” – jegyezte meg Jana Hamade, a tiszti főorvos helyettese. Az idősek gyakran nem érzékelik a szomjúságot. Tatiana Červeň...