Rendkívül kedvezően hathat az egészségre a rendszeres, de mértékletes étcsokoládé-fogyasztás. A termék akár a hosszú, egészséges élethez is hozzásegítheti a fogyasztóit. Mutatjuk, milyen pozitív hatásai lehetnek az étcsokoládénak. Igen egészséges lehet az étcsokoládé Jelentősen csökkentheti a szív- és érrendszeri betegségek, a cukorbetegség, valamint a stroke kialakulásának a kockázatát a mérsékletes étcsokoládé-fogyasztás – állítja egy frissen publikált kutatás, melyről a Verywell Health számolt be. Az egészséges táplálkozási szokások megőrzése mellett a nem túlzásba vitt étcsokoládé fogyasztása jót tehet az egészségünknek. Olyan előnyei vannak, mint a szív egészségének javítása, amit a benne található flavanoloknak köszönhet. Ezek a flavonoidok egyik típusa, amelyekről köztudott, hogy antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek. A vegyületek elnyelhetik a sejtek anyagcseréje során keletkezett káros szabad gyököket. Emellett csökkenthetik az inzulinrezisztenciát, megakadályozhatják a...