Számtalan dolog van, ami kiválthatja a migrént. Ezek közé tartoznak az ételek, a fények, a ciklusod, a túl sok képernyőidő, valamint a stressz is. Nem maradhat ki a felsorolásból a parfüm sem, ugyanis az illat nagyban befolyásolja, hogy éppen hogyan érzed magadat, néha pedig a migréned kialakulásáért is ő felel.