A saláták között is óriási a különbség! Tudod melyik, ami tényleg egészséges?
A salátákkal kapcsolatban számos kutatást végeztek, amelyek azt mutatták ki, hogy a leveles zöldek a táplálékkal bevitt nitrátok egyik legfontosabb forrásai, ezek azok a vegyületek, amelyek jótékony hatással vannak a szívre. Egy dán kutatócsoport több mint 50 000 ember adatait elemezte 23 éves időszak alatt, és azt állapították meg, hogy azok, akik minden nap egy A saláták között is óriási a különbség! Tudod melyik, ami tényleg egészséges?
- Hirdetés -