Ma érzékeny hangulatban leszünk, reggel nehezen ébredünk, és semmi kedvünk sincs bemenni a munkahelyünkre. Az álmos hangulat egész nap megmarad, szívesebben álmodozunk, mint dolgozunk. Ma érdemes csínján bánnunk a szénhidrátokkal, ha fogyni szeretnénk. Fogyasszunk kevesebbet a fehér kenyérből, inkább együnk teljes kiőrlésű gabonából készült péksüteményeket. Jó megoldás lehet a magos kenyér is. Korlátozzuk az édességfogyasztásunkat is!