A hidroterápia egy olyan terápiás módszer, amely a víz terápiás tulajdonságait használja fel az egészség javítása érdekében. A hidroterápia számosformában, széles körben elérhető, beleértve a hidromasszázst, az uszodaterápiát, vízi tornát és a különféle medencéket és a szaunákat is. De pontosan mik is ezek a terápiás módszerek? Hogyan alkalmazhatja ezt és illesztheti bele hétköznapjaiba? Mutatjuk!