A hosszú élet sokak vágya, ám kevesen tudják biztosan, milyen lépések kellenek hozzá. A szív egészségének fenntartása kulcsfontosságú. Mi az a négy szokás, amely segíthet minket ebben? Sokan szeretnének hosszú és egészséges életet élni. Más kérdés, mi mindent hajlandóak megtenni azért, hogy ezt valóban elérjék. Számos tényező befolyásolja a jóllétünket – az életkor előrehaladtával a Íme 4 egyszerű tipp a szív egészsége és a hosszú élet érdekében!