Tudod, hogy mondják, hogy a nap legfontosabb étkezése a reggeli. Na, valahogy így van az is, hogy a reggeled meghatározza az egész napod. Te hogy szoktad indítani? A reggeli rutinjaink tényleg hatással vannak az egész napra, befolyásolják azt is, hogy mennyire leszel energikus és hatékony, vagy csak vonszolod magad a kötelezettségek után. Mutatunk egy forgatókönyvet […]